ПИЛАТЕС. НОВОЕ ТЕЛО ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ!
26 Апреля 2011 Мелитополь
ПИЛАТЕС.
Через 10 дней занятий вы почувствуете разницу, через 20 - увидите ее воочию, а после 30 занятий у вас будет новое тело. (Йозеф Пилатес)
Изобретенный Йозефом Пилатесом в начале прошлого века метод включает в себя серию упражнений, которые обеспечивают устойчивые результаты без перенапряжения, боли и риск получить травму, приводят тело в хорошую форму, не наказывая его.
Результаты регулярных занятий пилатесом:
- Здоровый, гибкий позвоночник; лучший баланс, больше координации. Пилатес дает вашему позвоночнику больше поддержки. Он тренирует небольшие глубинные мышцы, необходимые для поддержания равновесия во время ходьбы и сохранения крепкого6 гибкого позвоночника.
- Меньше боли и неподвижности. Если вы страдаете остеоартритом, удлинение спины при помощи пилатеса помогает облегчить боль. Соответствующие упражнения увеличивают подвижность суставов при растяжке и уменьшают боль и усталость.
- Более мягкая тренировка организма. Если вы утратили форму, пилатес – замечательный способ сделать более легким первый этап программы фитнеса. Пилатес не напрягает ваши суставы и не изнашивает связки, особенно в суставах ног и плечей.
- Эмоциональное состояние. Плавные, ровные движения умиротворяют и успокаивают нервную систему. В то время как ваши мышцы укрепляются и удлиняются, улучшается циркуляция жидкости в организме, уходит напряжение. После каждого занятия вы будете чувствовать себя спокойными, уравновешенными, помолодевшими.
- Возможность быстрее восстановить форму после беременности.
Метод совершенствования тела по Пилатесу – это уникальная система упражнений, направленная на растяжку, укрепление и тонизирование мышц, улучшения осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры.
Запись в группу пилатеса по тел. 097-229-32-70. Занятия проходят в шахматной школе: ул. Кирова, 52 в понедельник, среду и пятницу в 19.15
Через 10 дней занятий вы почувствуете разницу, через 20 - увидите ее воочию, а после 30 занятий у вас будет новое тело. (Йозеф Пилатес)
Изобретенный Йозефом Пилатесом в начале прошлого века метод включает в себя серию упражнений, которые обеспечивают устойчивые результаты без перенапряжения, боли и риск получить травму, приводят тело в хорошую форму, не наказывая его.
Результаты регулярных занятий пилатесом:
- Здоровый, гибкий позвоночник; лучший баланс, больше координации. Пилатес дает вашему позвоночнику больше поддержки. Он тренирует небольшие глубинные мышцы, необходимые для поддержания равновесия во время ходьбы и сохранения крепкого6 гибкого позвоночника.
- Меньше боли и неподвижности. Если вы страдаете остеоартритом, удлинение спины при помощи пилатеса помогает облегчить боль. Соответствующие упражнения увеличивают подвижность суставов при растяжке и уменьшают боль и усталость.
- Более мягкая тренировка организма. Если вы утратили форму, пилатес – замечательный способ сделать более легким первый этап программы фитнеса. Пилатес не напрягает ваши суставы и не изнашивает связки, особенно в суставах ног и плечей.
- Эмоциональное состояние. Плавные, ровные движения умиротворяют и успокаивают нервную систему. В то время как ваши мышцы укрепляются и удлиняются, улучшается циркуляция жидкости в организме, уходит напряжение. После каждого занятия вы будете чувствовать себя спокойными, уравновешенными, помолодевшими.
- Возможность быстрее восстановить форму после беременности.
Метод совершенствования тела по Пилатесу – это уникальная система упражнений, направленная на растяжку, укрепление и тонизирование мышц, улучшения осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры.
Запись в группу пилатеса по тел. 097-229-32-70. Занятия проходят в шахматной школе: ул. Кирова, 52 в понедельник, среду и пятницу в 19.15
Написать автору объявления
Еще объявления по рубрике Спорт, туризм
Реклама
|
|
